リフレックス減薬

なんだかバタバタしていて
すっかり更新が滞ってしまっていました。


10月1日からリフレックスを減薬(1錠→半錠)しています。

8月の減薬時は、それで調子が悪くなったのか、たまたまだったのか
よく分からないままでした。

鍼の先生に相談すると、減薬分は鍼できちんと補うから大丈夫、とのことで
再チャレンジ。

今のところ、大きく体調を崩すこともなく過ごしています。

アモバンは7.5ミリを4分の1にしていますが、
眠りもわりと順調。
時々、眠るまでに時間がかかることがありますが、
そんなときは開き直って本を読んでから寝ると
うまくいくことがあります。

妊娠希望でもあるし、目指すはリフレックスなしで過ごせるようになることです。