ウォーキング再開2日目

今朝はちょっと起きづらいなあと思いながらも
何とか起きてウォーキングへ。

出てしまうと、歩くのは気持ちいい!


でも帰ってきて朝ご飯を食べて一息ついたら
なんだかとてもだるい。


ここ2日ほど、寝付きはいいけど夜中に目を覚ましていて
眠りが浅かったのか・・。

横になったものの、眠い訳じゃないから眠れるわけでもなく
苦しい時間でした。


午後もどうにも体が思うように動かない感じで
ゴロゴロ・だらだら。


やっぱり体調の波はまだあるんだ・・・と実感。
調子のいいときに、調子に乗ったらいけないのね。