リフレックス減薬中 その2

参考:リフレックス減薬中

リフレックスを2錠から1錠に減薬して1ヶ月が経ちました。

パキシルのときの離脱症状が苦しかったので、
どうなることかと思っていましたが、
私には離脱症状はないようです。

漢方(半夏厚朴湯)と針治療を続けていることも
いいのかも、と思います。

仕事を辞めたっていう精神的な部分も大きいと思いますが。


うつで仕事を辞めちゃいけない、とよく言われますが、
環境がまったく変わらないのなら、辞めるという選択肢もあると思います。

1回目の休職の時には辞めなくてよかったと思いますが、
あのまま続けていたら、立ち直れないほどになっていたかもしれません。

2回目の休職前には、このまま消えてしまいたいと何度も思いました。
そんなことを考えてしまう自分が情けなくて、
でもどうしたらいいのかわからなくて・・・。
今から思うと、明らかに「病的な」状態でした。

今は、あの時消えてしまわなくてよかった、と心から思います。
いろいろなことをやってみたいな、と思えるようになってきたから。

どんなことにおいてもそうだけれど、「これが正解」なんてものはないんだと思います。
迷いながら、悩みながら、助けてもらいながら
探していくしかないのかもしれません。