体調の波

ずいぶん体調も落ち着いてきていますが、
でも「波」はあります。

ひとり暮らしではなくなってから、
自分の思ったタイミングで寝られないこともあり、
どうしても睡眠不足気味です。

それでも何とか朝起きて、一通りの家事を済ませた後、
ちょっと横になると・・・
気がつくともうお昼、ってことがあります。
1週間に1,2回ほど。
でもこれでバランスを取っているんだなと感じます。

あとは、家事以外の仕事がそこそこはかどる日と、
まったくはかどらずに、1日何してたんだ?と思う日があります。
そんな日は落ち込んだりするのですが、
まあこれも仕方のないことなのかもしれません。

フル稼働というのはまだ難しいので、
休憩を挟みながらやっていくしかないのでしょうね。

あせらない、あせらない、と自分に言い聞かせています。