ハーブティー

昨年からハーブティーを愛飲しています。

その時の気分や症状に応じて、「ボタニカルズ」で購入しています。

今は冷え症対策と花粉対策です。

今日は天気が良かったからか、朝から鼻がむずむず・・・。
もう花粉が飛び始めているのでしょうか?

先日から漢方を1日1回から2回に増やし、せっせとハーブティーを飲んでいます。

昨年は花粉の飛散量が少なかったということもあったのかもしれませんが
ハーブティーと少しの点鼻薬で乗り切ることができました。

今年は飛散量がかなり多いとの予測、
点鼻薬は副作用もなくていいのですが
なるべく抗アレルギー薬を飲まずに、体質を改善したいと思っています。