不眠再び・・・

久しぶりの書き込みです。
プレドニンが隔日1錠に減ってから、アモバンも1回4分の1(今まで2分の1)に
減らしています。
初めのうちは、それまでと変わらずにまあまあ眠れていたのですが、
ここ1~2週間、全然だめです
寝付くのに時間かかったり、途中で目が覚めたり、そこから眠れなかったりと
退院直後の状態みたいです。
睡眠不足が続くので、2分の1に増やしてみても変わらず・・・

今、仕事も忙しくて精神的な余裕がないから、
プレドニンの副作用より、そっちのほうが影響しているのかも、
と思ったりします。
咳喘息もあと一歩というところで、咳が収まりきらず、
吸入を続けています。
でもこの忙しさは11月いっぱいは続く予定・・・。
何とか乗り越えなければ。

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